Mielikin metsässä tapahtuu:

Palaudu ja Vahvistu Metsässä – kurssi
Kiirettä? Stressiä? Univaikeuksia? Junnaako treenisi paikallaan?
Ohjattu metsätreeni palauttaa ja tuo energiaa niin keholle kuin mielelle.
 
Tutustu metsän parantavaan voimaan – Tuttu metsä yllättää!
 
Ohjatun metsäretken aikana teemme erilaisia harjoitteita, joiden avulla aistit herkistyvät, mieli valpastuu, ja keho rentoutuu ja vahvistuu. Harjoitukset yhdistävät metsän palauttavan voiman helppoihin, kaikille sopiviin Method Putkisto- ja MP Pilates -liikkeisiin. Kurssi on kokonaisvaltainen kokemus, joka rauhoittaa, laskee verenpainetta, helpottaa stressiä ja laukaisee lihaskireyksiä. Saat hyvät eväät hyödyntää omaa lähiluontoasi palautumiseen ottamalla harjoitteita osaksi arkea.
 
Palautetta asiakkailtamme:
 
”Parasta oli venyttelyt puuta vasten.”
 
”Kokonaisvaltainen aistikokemus, jonka jälkeen ei voi enää olla kiire.”
 
”Uskomaton rentoutuminen ja rauha.”
 
Ohjaajina:
 
Method Putkisto- & Mindfulness-ohjaaja Sirpa Salmenoja
 
Suomalaiseen metsämytologiaan perehtynyt hieroja & joogaopettaja Laura Foon
 
Paikka: Hyvinvointikylä, Pääksniementie 50, 03400 Vihti
 
Hinta: 89 € (sis. keittolounaan Hyvinvointikylän päärakennuksen tuvassa)
 
Osallistujamäärä: 6-15 henkilöä
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: laura@mielikinmetsa.fi / 0504050087
 
Kurssimaksun maksamalla varmistat paikkasi. Pidätämme oikeuden perua kurssi, jos osallistujia tulee alle 6. Tässä tapauksessa koko kurssimaksu palautetaan.

Muistoja menneistä tapahtumista:

Kalevalaiset runolaulalajaiset olivat mahtavat tapa juhlistaa Mielikin metsän syntyä.